Just another Telkom University Student Blog site

Melangkah, Berdamai dengan Luka Batin

Sudahkah Kamu mampu mengenali luka batin yang mungkin ada pada dirimu? Jika belum, bacalah pesan Sigmund Freud berikut ini,

“Jalan yang paling baik agar Kamu sehat mental adalah, jujurlah pada dirimu sendiri”.

Kenalilah dirimu, terimalah segala masa lalumu. Segala baik-buruk pengalaman dan emosi yang kamu rasakan. Sadari, terima keberadaannya kemudian beri jalan keluar, jangan ditahan/jangan dipendam. 

Jangan lupa, pilih cara yang baik dan aman untuk menyalurkannya.

Selanjutnya, jika ingin membebaskan diri dari pengaruh dampak luka batin, kita perlu belajar memaafkan. Terdengar klise?

Begitulah kenyataan yang harus kita terima bersama. Seperti dijelaskan oleh pandangan humanistik, manusia punya daya, punya potensi dalam dirinya. Dia punya kuasa untuk mengelola pikiran, perasaan dan perilakunya.

Asep Haerul Gani dalam bukunya Forgiveness Therapy, menjelaskan bahwa saat manusia merasa dirinya diperlakukan dengan tidak adil atau hak-haknya direnggut, kita cenderung menganggap diri sebagai obyek bukan subyek. Kita menganggap orang lain telah melukai kita (kita adalah obyeknya) dan dia (orang lain) seharusnya bertanggung jawab atas luka itu.

Dalam pandangan kita, dialah yang bersalah maka dia pula yang seharusnya meminta maaf dan melakukan sesuatu untuk menyembuhkan luka yang kita rasa.

Maka agar mampu memaafkan, kita perlu mengawalinya dengan menggeser pandangan dari menjadi obyek, menjadi subyek. Menyadari bahwa kitalah yang seharusnya aktif sebagai subyek.

Jika ingin bisa memafkan kita perlu mengambil keputusan untuk memaafkan. Kita bertanggung jawab atas apa yang kita pikirkan dan rasakan. Kita pula yang seharusnya merawat “luka” yang ada dengan aktif bertanya, “Apa yang bisa kulakukan agar aku mendapatkan perasaan (lega, bahagia) yang kuinginkan?”

Itulah salah satu cara yang bisa ditempuh untuk memulai langkah menuju pemaafan.

Jika Kamu merasa kesulitan dan beban itu semakin memberatkan, jangan ragu atau malu. Mintalah bantuan profesional misalnya Psikolog. Psikolog akan membantumu memahami diri dan permasalahan yang kamu hadapi, sehingga kamu mampu menemukan solusi.

Bagaimana? Sudah siap mengambil keputusan untuk memaafkan?

“We have only one life to live, so we must try to make it a happy and fulfilling one for everyone”­.The Happy Human-

1 Comment

  1. BETFLIK

    BETFLIK เราเป็นเว็บรวมค่ายสล็อตออนไลน์แล้วก็คาสิโนออนไลน์ชั้นนำมาไว้ที่เดียว ภายใต้ชื่อแบรนด์ BETFLIX ลงทะเบียนเป็นสมาชิกกับพวกเราครั้งเดียว สามารถเข้าเล่นสล็อตออนไลน์ เกมส์ยิงปลา มากยิ่งกว่า 1688 เกมส์ จากบริษัทผู้ผลิตเกมส์โดยตรงมากกว่า 20 ค่ายชั้นหนึ่งทั่วโลก สามารถเล่นผ่านเว็บไซต์เบทฟิกโคได้เลยไม่ต้องดาวน์โหลดด้วยคอมพิวเตอร์รวมทั้งโทรศัพท์เคลื่อนที่ของคุณทั้งระบบ
    iOS รวมทั้ง Android

    BETFLIX สล็อตสนุกและก็มันส์กว่า NETFLIX แน่ๆเนื่องจากมีความระทึกใจตื่นเต้น
    ขึ้นชื่อลือนามเรื่องฝากเงินเติมเครดิตไว ถอนได้จริง การคลังมั่นคง
    เล่นตรงรวย จุดแข็งของเบทฟิก
    หรือ เว็บม่วงวัว BETFLIK.COM
    คือมีระบบระเบียบสมาชิกที่ใช้งานง่าย ฝาก-ถอน AUTO ที่มีความมีประสิทธิภาพสูง การเงินมั่นคง เล่นได้ เราก็จ่ายจริง ทั้งยังมีข้าราชการระดับมือโปรคอยให้บริการตลอด 24 ชม.
    ก็เลยทำให้เราเป็นเว็บชั้น
    1 ตลอดไป

    พวกเราเปิดให้บริการ BETFLIK ในตอนเริ่มและเปิดสม่ำเสมอมาอย่างนาน จึงทำให้พวกเราเป็นเว็บอันดับ 1 ที่เว็บไซต์ GOOGLE ให้การรับประกันจากการจัดชั้นการค้นหาข้อมูลของกูเกิล ทางบริษัทได้ดำเนินธุรกิจอย่างมีมาตรฐานและระเบียบวินัยทางด้านการเงิน แล้วก็ศัพท์ที่ไม่เคยอยู่ในพจนานุกรมของเราคือคำว่า
    อั้น ไม่ว่าจะ กลั้นฝาก
    หรือ อั้นถอน และก็นั่นทำให้ลูกค้าของเรายังคงมั่นอกมั่นใจ วางใจ และยังคงเชื่อใจที่จะเล่นสล็อตแล้วก็คาสิโนกับทาง BETFLIK.COM

    สมัคร BETFLIK สล็อตเพื่อเล่นที่ BETFLIK.COM ที่ดีที่สุดจำต้องมาที่ BETFLIK.COM เพราะว่าพวกเราสะสมค่ายสล็อตที่ได้รับความนิยมมาเอาไว้ในเว็บเดียวอีกทั้ง Joker123, PPสล็อต, BG
    Slot, PGสล็อต, สล็อตPlayStar,
    BPGสล็อต (Blueprint) ที่มีเกม Viking สุดได้รับความนิยม และเว็บ
    BETFLIK ยังมีคาสิโนออนไลน์อย่าง Sexy, DG Casino, WM Casino อีกด้วย พูดได้ว่ามีครบ
    พร้อมจบได้ในเว็บไซต์เดียว ไม่ต้องมีหลายยูส ไม่ต้องรอโยกเงิน

    BETFLIK เว็บรวมสล็อตออนไลน์รวมทั้งเกมคาสิโนออนไลน์จากบริษัทตรง
    22 แบรนด์ เพราะพวกเราเป็นพาร์ทเนอร์กับค่ายเกมทั้งโลก เปิดให้เล่นผ่านเว็บไซต์ตรงไม่ผ่านเอเย่นต์ รองรับโทรศัพท์มือถือทุกระบบ เปิดให้บริการ 24 ชั่วโมง ด้วยระบบ ฝาก-ถอน ออโต้ จบปัญหาเรื่องถอนเงินไม่ได้เพราะพวกเราเป็นบริษัทแม่โดยตรง

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *