Category: Kesehatan

Radang sendi merupakan salah satu penyakit yang dapat menyerang area persendian Anda. Radang sendi adalah peradangan yang terjadi di sendi, bisa saja di satu sendi atau bahkan di beberapa sendi. Penyakit ini menyebabkan sendi menjadi kaku dan akan sulit untuk digerakan.

Untuk lebih mengenali penyakit yang satu ini, mari simak saja ulasan berikut ini.

Kenali Penyakit Radang Sendi

Meskipun sama-sama menimbulkan rasa sakit di bagian sendi, tapi kedua penyakit tersebut jelas berbeda. Jika penyakit radang sendi terjadi peradangan pada beberapa sendi yang mengakibatkan rasa nyeri, bengkak, kemerahan, dan meyebabkan sendi menjadi kaku dan sulit digerakan. Sedangkan nyeri sendi adalah rasa sakit yang terjadi pada bagian tubuh yang menghubungkan tulang, yang menyebabkan pergerakan pengidapnya menjadi terganggu.

Penyebab Radang Sendi

Ada berbagai macam hal yang dapat menyebabkan penyakit radang sendi, antara lain adalah:

Dikarenakan Oleh Suatu Penyakit

Penyakit autoimun adalah salah satu penyakit yang dapat menyebabkan radang sendi. Penyakit autoimun adalah penyakit kekebalan tubuh yang menyerang jaringannya sendiri. Selain autoimun ada juga beberapa riwayat penyakit yang dapat menyebabkan radang sendi, antara lain penyakit asam urat, dan penyakit infeksi.

Usia

Usia juga bisa menjadi salah satu penyebab sesorang mengalami radang sendi jenis Osteroarthritis. Radang sendi jenis ini disebabkan oleh penipisan serta kerusakan pada tulang rawan.

Cara Pengobatan Penyakit Radang Sendi

Ada beberapa cara yang dapat ditempuh untuk meredakan penyakit radang sendi. Berikut adalah caranya:

Meminum Obat-obatan

Ada beberapa jenis obat yang dapat meredakan rasa sakit pada sendi, antara lain paracetamol, dan obat antiperadangan.

Fisioterapi

Selain obat, fisioterapi juga dapat dilakukan untuk pengobatan radang sendi. Fisioterapi bertujuan untuk memperkuat otot-otot di sekitar sendi.

Operasi

operasi penggantian sendi yang rusak juga bisa menjadi salah satu alternatif yang dapat Anda lakukan.

Cara Mencegah Penyakit Radang Sendi

Ada beberapa cara yang dapat Anda lakukan untuk mencegah penyakit radang sendi. Berikut adalah caranya :

• Rajin olahraga.
• Menjaga postur tubuh yang benar saat duduk.
• Jika memiliki penyakit autoimun maka rajinlah kontrol ke dokter.
• Perbanyak makan buah dan sayur serta makanan yang mengandung asam lemak omega 3.
• Jaga berat badan ideal.

Oke itu saja, semoga bermanfaat. Terimakasih.

Referensi: https://sumbersehat.com/

Sudahkah Kamu mampu mengenali luka batin yang mungkin ada pada dirimu? Jika belum, bacalah pesan Sigmund Freud berikut ini,

“Jalan yang paling baik agar Kamu sehat mental adalah, jujurlah pada dirimu sendiri”.

Kenalilah dirimu, terimalah segala masa lalumu. Segala baik-buruk pengalaman dan emosi yang kamu rasakan. Sadari, terima keberadaannya kemudian beri jalan keluar, jangan ditahan/jangan dipendam. 

Jangan lupa, pilih cara yang baik dan aman untuk menyalurkannya.

Selanjutnya, jika ingin membebaskan diri dari pengaruh dampak luka batin, kita perlu belajar memaafkan. Terdengar klise?

Begitulah kenyataan yang harus kita terima bersama. Seperti dijelaskan oleh pandangan humanistik, manusia punya daya, punya potensi dalam dirinya. Dia punya kuasa untuk mengelola pikiran, perasaan dan perilakunya.

Asep Haerul Gani dalam bukunya Forgiveness Therapy, menjelaskan bahwa saat manusia merasa dirinya diperlakukan dengan tidak adil atau hak-haknya direnggut, kita cenderung menganggap diri sebagai obyek bukan subyek. Kita menganggap orang lain telah melukai kita (kita adalah obyeknya) dan dia (orang lain) seharusnya bertanggung jawab atas luka itu.

Dalam pandangan kita, dialah yang bersalah maka dia pula yang seharusnya meminta maaf dan melakukan sesuatu untuk menyembuhkan luka yang kita rasa.

Maka agar mampu memaafkan, kita perlu mengawalinya dengan menggeser pandangan dari menjadi obyek, menjadi subyek. Menyadari bahwa kitalah yang seharusnya aktif sebagai subyek.

Jika ingin bisa memafkan kita perlu mengambil keputusan untuk memaafkan. Kita bertanggung jawab atas apa yang kita pikirkan dan rasakan. Kita pula yang seharusnya merawat “luka” yang ada dengan aktif bertanya, “Apa yang bisa kulakukan agar aku mendapatkan perasaan (lega, bahagia) yang kuinginkan?”

Itulah salah satu cara yang bisa ditempuh untuk memulai langkah menuju pemaafan.

Jika Kamu merasa kesulitan dan beban itu semakin memberatkan, jangan ragu atau malu. Mintalah bantuan profesional misalnya Psikolog. Psikolog akan membantumu memahami diri dan permasalahan yang kamu hadapi, sehingga kamu mampu menemukan solusi.

Bagaimana? Sudah siap mengambil keputusan untuk memaafkan?

“We have only one life to live, so we must try to make it a happy and fulfilling one for everyone”­. –The Happy Human-

Anda tentu sudah sering mengalami sakit tenggorokan atau biasa dikenal dengan radang tenggorokan. Penyakit ini sering menyerang pada saat memasuki musim pancaroba atau musim kemarau. Oleh sebab itu, anda harus mengetahui cara mencegah radang tenggorokan.

Radang tenggorokan selalu diikuti dengan flu dan juga batuk secara bersamaan. Biasanya radang tenggorokan ditandai dengan rasa sakit ketika hendak menelan ludah. Selain itu, radang tenggorokan juga ditandai dengan demam tinggi yang disertai rasa menggigil.

Cara Mencegah Radang Tenggorokan

Radang tenggorokan merupakan salah satu penyakit yang dapat membuat selera makan hilang. Hal ini karena kondisi tenggorokan akan terasa sakit, bila menelan makanan. Oleh sebab itu, anda dapat mencoba cara mencegah sakit tenggorokan sebagai berikut.

1. Mengkonsumsi minuman teh hangat.
2. Mengkonsumsi minuman campuran madu dengan jeruk nipis.
3. Menghindari makanan gorengan.
4. Mandi dengan air hangat.
5. Istirahat cukup.
6. Mengkonsumsi vitamin c.

Simak penjelasan secara detailnya, di bawah ini.

1.    Mengkonsumsi Minuman Teh Hangat.

Bila anda telah merasakan gejala radang tenggorokan, anda dapat mencegah penyakit itu datang dengan mengkonsumsi minuman teh hangat. Minuman teh hangat tersebut dapat terbilang ampuh untuk mencegah dan meredakan radang tenggorokkan.

Agar radang tenggorokan anda tidak menjadi parah, saya menyarankan untuk mengurangi atau tidak mengkonsumsi minuman dingin dahulu. Anda dapat mengkonsumsi teh hangat dengan campuran madu sebagai pengganti gula.

2.    Mengkonsumsi Minuman Campuran Madu dengan Jeruk Nipis.

Selain minuman teh hangat, anda juga dapat mengkonsumsi minuman madu dengan jeruk nipis yang dilarutkan dalam air hangat. Dengan begitu anda dapat mencegah dan meredakan radang tenggorokkan.

Minuman madu dengan jeruk nipis hangat, mampu meredakan rasa gatal dalam tenggorokan anda. Hal ini karena dalam campuran madu dengan jeruk nipis, memiliki kandungan vitamin C.

Nah jika kamu ada sedikit lahan kosong, tanaman jeruk ini sangatlah mudah untuk di budidayakan. Ada banyak cara menanam jeruk yang bisa di pelajari.

3.    Menghindari Makanan Gorengan.

Bagi anda pecinta makanan gorengan, anda dapat menguranginya sekarang juga. Hal ini bertujuan agar radang tenggorokan anda tidak menjadi semakin lebih parah. Makanan gorengan tersebut dapat membuat rasa gatal yang memicu terjadinya radang tenggorokan.

Dapat dipastikan bahwa setelah anda mengkonsumsi makanan gorengan, anda akan merasakan batuk yang berujung radang tenggorokan. Oleh sebab itu, anda dapat mengurangi bahkan menghindari makanan gorengan tersebut.

4.    Mandi Dengan Air Hangat.

Selain mengkonsumsi minuman hangat dengan campuran bahan alami, anda dapat mandi dengan air hangat. Cara ini terbilang ampuh untuk mencegah dan meredakan radang tenggorokkan. Tidak hanya tenggorokan, air hangat dapat meredakan kondisi badan kurang fit.

Anda dapat menambah beberapa helai daun sereh atau daun sirih sebagai aroma terapi yang dapat membuat anda rileks. Cobalah sehari sekali mandi dengan menggunakan air hangat, tentu kondisi badan anda akan kembali bugar.

5.    Istirahat Cukup.

Bila anda merasakan gejala penyakit radang tenggorokan, anda dapat beristirahat secara cukup. Hal ini dilakukan agar sistem imunitas tubuh anda kembali pulih. Anda dapat mengistirahat badan anda siang dan malam secara full.

Hindari beraktivitas di luar pada malam hari. Hal ini bertujuan agar anda tidak terkena angin malam yang akan memperparah kondisi radang tenggorokan anda. Gunakan baju tertutup agar angin malam tidak masuk ke tubuh anda.

6.    Mengkonsumsi Vitamin C.

Cara terakhir yang dapat anda lakukan adalah dengan mengkonsumsi vitamin C. Anda dapat mengkonsumsi vitamin C dengan bahan alami atau dengan membeli obat di apotek. Dengan mengkonsumsi vitamin C, anda dapat mengembalikan imunitas tubuh anda.

Radang tenggorokan merupakan penyakit yang membuat tubuh malas beraktifitas. Hal ini karena dalam keadaan radang, tubuh akan merasakan demam tinggi. Oleh sebab itu, saya menyarankan anda untuk menerapkan cara mencegah radang tenggorokan setiap hari. Selamat mencoba.

Sumber https://hamparan.net

Menjaga ketercukupan nutrisi janin dalam kandungan Anda sangat wajib dilakukan. Nutrisi janin yang cukup salah satunya ditandai dengan berat badannya yang normal sesuai usia kandungan. Pemenuhan nutrisi bisa Anda lakukan dengan meminum susu secara rutin. Untuk rekomendasi, berikut 7 merk susu penambah berat badan janin dalam kandungan yang bisa jadi pilihan.

• Prenagen

Terdapat dua varian prenagen yang bisa Anda pilih untuk menemani masa kehamilan, Prenagen Mommy dan Prenagen Mommy Emesis. Keduanya sama-sama mengandung nutrisi mikro dan makro yang baik bagi janin yaitu karbohidrat, lemak, protein, 12 vitamin dan mineral. Bedanya, Prenagen Emesis lebih dikhususkan untuk Anda yang rentan mengalami mual dan muntah.

• Anmum Materna

Anmum maternal bisa Anda konsumsi mulai dari perencanaan kehamilan hingga masa kandungan. Nutrisi janin Anda bisa terpenuhi dengan kandungan GA, DHA, Nuelipid, folat, inulin, kalsium dan zat besinya yang tinggi. Terdapat 3 varian rasa Anmum Materna yang bisa Anda pilih untuk dikonsumsi; rasa cokelat, plain dan strawberry white chocolate.

• Frisomum Gold Dualcare+

Frisomum Gold Dualcare+ tak hanya mencukupi nutrisi bagi Anda dan janin di masa kehamilan, namun juga selama masa menyusui. Kandungan prebiotik, ALA, LA, nukleotida, asam folat, kalsium dan zat besi akan membantu pertumbuhan janin Anda dari dalam. Susu Frisomum Gold Dualcare+ dipastikan keterjagaan nutrisinya karena tak melewati masa pemanasan yang berlebih.  

• Frisian Flag Mama

Frisian Flag Mama merupakan merk susu penambah berat badan janin dalam kandungan berikutnya yang bisa jadi pilihan Anda. Nutrisi makro, zat besi, kalsium, asam folat, serta 29 multivitamin dan mineral membuat kebutuhan nutrisi Anda dan janin bisa dipenuhi. Frisian Flag Mama dengan cita rasa cokelat ini juga bisa dikonsumsi hingga saat Anda menyusui.

• Lactamil

Lactamil hadir untuk mendampingi Anda melewati masa kehamilan dengan dua variasi pilihannya; Lactamil Pregnasis dan Lactamil Inisis. Kedua varian sama-sama dilengkapi formula ADIK+, asam folat, zat besi, vitamin D, kalsium, dan protein. Keduanya bisa menjadi pilihan, namun jika Anda berada pada masa kehamilan dan sering merasa mual, Lactamil Inisis bisa jadi pilihan.

• SGM Bunda Presinutri+

SGM Bunda Presinutri+ memiliki kandungan mikronutrisi yang tinggi sehingga sangat bermanfaat untuk tumbuh kembang janin. SGM Bunda Presinutri+ juga bisa terus dikonsumsi saat masa menyusui, sehingga Anda tak perlu mencari varian susu lain setelah melahirkan. Cukup dengan satu gelas SGM Bunda Presinutri+ sehari, nutrisi Anda dan janin pun lansung terpenuhi.

• Lovamil Hamil dan Menyusui

Lovamil merupakan susu yang diformulasi khusus untuk bisa dikonsumsi oleh Anda saat hamil hingga menyusui. Lovamil memiliki kandungan polydextrose, asam folat, DHA, protein, zat besi, vitamin, mineral serta ekstrak katuk. Terdapat dua pilihan rasa yaitu cokelat dan vanilla, yang bisa Anda pilih untuk pemenuhan nutrisi Anda dan janin.

Itulah 7 rekomendasi merk susu penambah berat badan janin dalam kandungan yang bisa Anda pilh. Beberapa bisa dikonsumsi hingga masa menyusi dan juga terdapat banyak varian rasa yang bisa Anda pilih. Jika sudah memutuskan produk susu yang ingin dikonsumsi, Anda bisa membelinya secara online di Orami. Banyak diskon menarik yang membuat Anda semakin irit.

Kopi biasanya hanya anda nikmati sebagai minuman. Di samping itu ternyata bisa digunakan sebagai masker kopi untuk wajah. Hal ini bisa membuat jerawat pada wajah hilang. Wajah memang sangat sensitif apalagi dengan yang namanya jerawat. Apabila hal ini datang pasti anda ingin melakukan perawatan terhadap kulit wajah agar menjadi bersih. Anda tidak harus pergi dengan perawatan yang mahal hanya untuk menghilangkan jerawat. Sebab berhubungan dengan wajah ini anda bisa melakukan sendiri dirumah asalkan anda paham caranya. Cara ini memang diambil dengan memakai bahan yang alami dan aman. Sehingga tidak ada efek samping. Salah satunya seperti yang sudah diberikan tadi yakni dengan menggunakan kopi. Bahan ini bisa anda pakai sebagai masker, sehingga wajah menjadi bersih dari jerawat dengan alami.

Kopi sebenarnya memberikan manfaat yang begitu banyak. Tidak hanya untuk teman begadang, tetapi bisa pula dimanfaatkan untuk kesehatan. Lantaran di dalam kopi ada kandungan antioksidan yang akan mencegah berbagai macam penyakit semisal jantung ataupun stroke. Bahkan kandungannya bisa membuat stamina menjadi bugar dan maksimal. Selain dipakai untuk minuman, ternyata anda bisa manfaatkan pula untuk masker. Nampaknya sekarang sudah banyak yang menggunakan kopi sebagai produk kecantikan atau perawatan pada kulit. Tidak hanya dimanfaatkan sebagai cara menghilangkan jerawat. Bisa pula digunakan untuk membuat kulit wajah jadi cerah dan bersih dari minyak serta komedo.

Bila anda ingin mengetahui cara untuk membuat masker, maka anda harus memahami langkahnya. Beberapa cara harus dilakukan agar masker bisa efektif dan bisa dipakai. Diantaranya adalah sebagai berikut;

• Masker yang pertama ialah dengan memakai butiran dari kopi. Ini bisa dipakai untuk scrub wajah yang bisa membuat sel kulit yang mati menjadi terangkat.  Anda bisa melihat sendiri kalau kemudian wajah bisa cerah serta halus. Kalau anda ingin menggunakannya maka bisa memakai sebagai masker ketika sebelum mandi. Akan tetapi, anda harus berhati-hati karena tidak boleh sembarangan memakai bisa membuat wajah menjadi terluka akibat sifat kopi butiran tadi yang kasar.
• Memakai masker kopi dengan dicampur putih telur. Anda bisa menggunakan sebagai masker kemudian lakukan pijatan dan oleskan campuran tadi hingga rata ke seluruh permukaan wajah anda. Setelah itu, anda diamkan paling tidak 15 menit saja. Kemudian untuk membilasnya usahakan memakai air hangat lalu disusul dengan air dingin.
• Bukan hanya memakai masker kopi dengan putih telur, akan tetapi bisa mencampurnya dengan memakai madu. Bedanya kalau madu bisa membuat kulit menjadi lembab. Vitamin yang ada pada madu dikombinasikan dengan kopi bisa membuat kulit wajah cerah, dan bersih dari kotoran, jadi membuat wajah anda tampak segar kembali.

Tidak hanya tiga cara itu saja dalam membuat masker. Campuran kopi dalam membuat masker dengan kopi ini sebenarnya ada banyak. Semisal cara lain yang bisa anda pakai ialah dengan campuran lemon, yogurt atau bahkan bisa pula dengan minyak zaitun. Ada banyak pilihan yang bisa anda gunakan sebagai campuran untuk membuat masker kopi. Pilih yang mana, sebenarnya itu tergantung anda yang ingin menggunakan. Kalau di rumah anda hanya terdapat kopi saja, tidak masalah hanya menggunakan kopi. Begitulah cara yang bisa dilakukan agar mengatasi jerawat pada wajah, masker ini tidak akan memberikan efek samping negatif dalam menggunakannya.

Bagi seorang mahasiswa tampil rapi dan sesuai dengan fashion modern adalah keharusan di masa kini. Terutama tentang gagasan model rambut dan perawatannya.

Tak lain pula bagi anda yang memiliki masalah fatal pada jenis rambut. Rambut bergelombang dan keriting sebelah. Nah, disini akan kami bahaskan mengenai cara tepat mengatasi dan merawat rambut agar cepat lurus tanpa harus ke salon.

Gunakan shampoo yang tepat

Nutrisi yang terdapat didalam shampoo tentu akan sangat berkaitan dengan hasil yang Anda dapatkan. Shampoo yang mengandung alcohol kebanyakan akan membuat rambut mudah kering dan kehilangan kelembaban.

Baiknya dalam memilih shampoo, Anda harus sesuaikan dengan kebutuhan rambut Anda. Misalkan untuk Anda yang memiliki rambut ikal atau keriting, maka gunakan shampoo dengan formula yang sesuai untuk rambut ikal dan keriting Anda.

Dengan demikian tentu saja rambut Anda akan mendapatkan nutrisi secara tidak asal. Melainkan nutrisi yang didapat sesuai apa yang dibutuhkan.

Lakukan trim rambut lebih sering

Cara merawat rambut agar lurus yang selanjutnya perlu Anda lakukan adalah dengan metode trim. Dengan melakukan trim, tentu saja rambut Anda yang bercabang di ujung – ujung akan teratasi. Cara melakukan trim untuk perawatan rambut lurus yaitu dengan memotong ujung rambut.

Namun hindari memotong ujung rambut terlalu banyak agar kelihatannya masih serasi. Hal ini akan menjadikan rambut Anda yang baru tumbuh secara alami dan menggantikan rambut bercabang yang sudah terpotong.

Hindari mengikat rambut

Banyak wanita yang merasa ribet ketika rambut sudah mulai panjang dan pada akhirnya memilih untuk mengikat rambut. Mengikat rambut merupakan suatu hal yang dapat menghilangkan rambut lurus Anda. Rambut yang diikat akan tumbuh mengikuti ikatan sehingga nantinya akan bergelombang.

Rambut yang terlalu sering diikat bahkan bukan hanya tumbuh tidak bagus, melainkan juga akan menjadikannya terkesan lepek dan tidak bercahaya. Jadi sebisa mungkin minimalisir kegiatan mengikat rambut. Jika perlu Anda harus menghindarinya.

Gunakan conditioner secara rutin

Penggunaan conditioner secara rutin setelah keramas nyatanya menjadi salah satu cara merawat rambut agar lurus yang sangat ampuh. Anda harus pastikan bahwa rambut selalu bersih dan sehat dengan keramas memanfaatkan conditioner secara rutin.

Manfaatkan kombinasi jeruk nipis dan santan kelapa untuk meluruskan rambut

Begitu banyak manfaat yang bisa kita dapat dari santan kelapa. Santan dipercaya merupakan salah satu bahan dengan kandungan pelembab alami yang tinggi sehingga sangat efektif sebagai bahan alami pelurus rambut.

Anda bisa mengombinasikan khasiat santan dengan jeruk nipis untuk mendapatkan bentuk rambut yang lurus. Campur kedua bahan tersebut dan dinginkan dalam lemari pendingin sampai mengental

Gunakan endapan tersebut pada rambut dan ratakan kesemua bagian dimana rambut Anda tumbuh. Kemudian tutup dengan memanfaatkan handuk yang telah direndam air panas serta biarkan setidaknya kurang lebih 1 jam. Setelahnya bilas dengan menggunakan air dingin.

Menggunakan masker susu untuk meluruskan rambut

Sejak zaman Cleopatra, susu diketahui menjadi bahan terbaik untuk merawat kecantikan. Tidak hanya dapat menjadi bahan untuk memutihkan kulit saja. Melainkan khasiat susu juga dapat menjadi pelurus rambut secara alami.

Anda bisa mencampurkan air dengan setengah gelas susu. Kemudian masukkan ke dalam botol semprot lalu semprot ke permukaan rambut Anda sampai benar – benar merata. Kemudian diamkan susu agar menempel pada kulit kepala Anda kurang lebih selama 30 menit.

Biarkan sampai mengering. Untuk mendapatkan hasil yang lebih maksimal, Anda bisa sisir rambut Anda secara perlahan sampai lurus. Kemudian bilas menggunakan shampoo. Setelah itu gunakan conditioner rambut sebagai penutup.

Perawatan ini perlu Anda lakukan secara rutin. Baiknya Anda lakukan kurang lebih sekitar 3 kali dalam satu minggu. Dapatkan hasil rambut lurus alami sesuai yang Anda inginkan.

Dengan penerapan cara merawat rambut agar  lurus diatas, tentu saja rambut lurus alami tanpa perlu perawatan yang neko – neko bisa Anda dapatkan.

Semoga ulasannya bermanfaat. Jangan sungkan untuk klik tombol bagikan bila memang artikel ini bermanfaat. Jangan lupa pula kunjungi website (https://damainesia.com/) bila ingin mencari inspirasi lain dalam perawatan tubuh anda. Terimakasih, wassalam.

Anda pasti sudah mengenal apa itu kafein, Ya benar, kafein biasanya ada di kopi. Menurut pengertiannya kafein merupakan senyawa alkaloid xantina yang berbentuk seperti kristal dan rasanya agak pahit, kafein ini bekerja sebagai obat stimulan psikoaktif dan diuretik dengan kadar yang ringan.

Berbicara kafein, pasti semua orang akan berpikir ke kopi dan memang itu sangat benar. Hampir semua jenis kopi mengandung kafein, mengkonsumsi minuman berkafein memang tidak dilarang. Namun ini tidak berlaku untuk bumil, untuk ibu hamil tidak disarankan mengkonsumsi kopi sementara selama kehamilan.

Perlu Anda ketahuі efek kafeіn bagі іbu hamіl іnі sangat besar sekalі, lho! Memang mengkonsumsі kafeіn bіsa menghіlangkan rasa kantuk. Namun, mengkonsumsі kafeіn bagі іbu hamіl іnі sangatlah berbahaya.

Mengapa? Karena zat kafein bіsa berdampak buruk pada kesehatannya, yaіtu menganggu kesehatan іbu hamіl dan janіn yang ada dіdalam kandungan. Sebaіknya agar kesehatan tetap terjaga hіndarі mengkonsumsі kafeіn. Lalu, kіra-kіra apa saja efek sampіng darі mengkonsumsі kafeіn іnі bagі іbu hamіl? іngіn tahu? Yuk, sіmak ulasan іnformasіnya bersama-sama.

 

Іnі Beberapa Efek Kafeіn Bagі Ibu Hamіl

 

Selama kehamilan banyak hal yang harus dilakukan oleh bumil dalam menjaga kesehatan dirinya dan janin yang dikandungnya. Misalnya mengkonsumsi makanan sehat untuk ibu hamil dan juga menghindari makanan minuman yang berdampak negatif pada kehamilan anda.

Salah satu makanan yang harus dihindari selama masa kehamilan yaitu kafein dan berikut ini efek negatif yang akan didapatkan oleh ibu hamil jika terlalu sering mengkonsumsi makanan atau minuman yang berkafein.

Menіngkatkan frekuensі buang aіr kecіl

Adapun salah satu dampak kafeіn bagі іbu hamіl yaknі menіngkatkan frekuensі buang aіr kecіl. Mengapa? Karena dіdalam kafeіn terdapat zat yang menyebabkan efek dіurektіk. Sehіngga karena pengaruh efek tersebut membuat іbu hamіl yang mengkonsumsі kefeіn frekuensі buang aіr kecіlnya tіnggі. Dengan begіtu bіsa memіcі tіmbulnya dehіodrasі pada іbu hamіl. Selaіn іtu juga kafeіn bіsa menіngkatkan denyut jantung serta tekanan darah menіngkat.

Mempengaruhі kesehatan janіn

Selaіn efek kafeіn bagі іbu hamіl dіatas, efek laіn yang dіtіmbulkan darі konsumsі kafeіn adalah mempengaruhі kesehatan janіn. Adapun kafeіn tersebut yang dіkonsumsі oleh іbu hamіl akan dіbawa ke plasenta. Kemudіan dіdalam kandungan janіn іnі mendapat asupan makanan kafeіn. Karena kondіsі metabіlіsme janіn yang ada dіdalam kandungan masіh dalam pembentukan sehіngga berdampak menganggu kesehatannya.

Stress

Perlu Anda ketahuі sedangkan efek kafeіn bagі іbu hamіl laіnnya, yaіtu memіcu tіmbulnya stress. Stress yang dіalamі іbu hamіl іn sangat berbahaya karena bіsa berdampak buruk. Mengapa? sebab bіsa menggu kesehatan іbu hamіl dan janіn. Sedangkan stress yang dіtіmbulkan karena mengkonsumsі kafeіn іnі adalahmenіngkatnya produksі hormon neropіnephrіne.

Sulіt menyerap zat besі

Bahaya kafeіn bagі іbu hamіl yang mengkonsumsі іalah sulіt menyerap zat besі. Kesulіtan menyerap zat besі pada іbu hamіl іnі karena kafeіn yang dіkonsumsі mengandung fenol. Zat іnі adalah salah satu yang membuat tubuh sulіt menyerap zat besі. Untuk іtu, jіka sedang dalam masa kehamіlan jangan konsumsі mіnuman berkafeіn. Sebab bіsa berbahaya untuk kesehatan.

Nah, іtulah ulasan yang bіsa kamі іnformasіkan mengenaі efek kafeіn bagі іbu hamіl kepada Anda semuanya. Semoga іnformasі yang kamі bagіkan bіsa menjadі іnspіrasі dan bermanfaat untuk Anda.

Bingung menentukan obat wasir alami? Jadi, beberapa penderitas penyakit wasir merasa lebih nyaman mengkonsumsi obat alami ketimbang obat kimia. Selain murah juga relatif bebas efek samping namun tentunya perlu mengetahui apa saja pilihan obat alami tersebut. Kemudian memastikan tata cara pengolahan dan dosisnya supaya bisa mengobati wasir secara efektif dan juga aman.

Memilih bahan alami sebagai obat untuk wasir yang diderita bisa menjadi pilihan yang tepat, karena ada banyak keuntungan dari tindakan ini. Biasanya wasir yang belum terlalu kronis akan cepat sembuh dengan beberapa perawatan khusus, seperti memperbanyak makanan tinggi serat. Bisa pula sembuh dengan maksimal usai mengkonsumsi herbal yang diketahui merupakan obat wasir alami. Memilih obat alami ini memang tidak keliru karena memberi banyak keuntungan bagi pelakunya.

 

• Mudah untuk didapatkan,

Obat alami untuk menyembuhkan wasir menjadi alternatif yang menarik bagi Anda yang kesulitan menjangkau tempat medis. Bisa pula karena pertimbangan lain, namun yang pasti pilihan ini jauh lebih mudah. Kadang cukup keliling halaman rumah atau malah cukup ke dapur saja karena ada rempah dapur yang bisa dipakai mengobati wasir, contohnya adalah bawang putih.

 

• Solusi pengobatan wasir yang murah,

Beberapa penderita wasir memutuskan untuk memakai herbal atau obat alami karena alasan biaya. Sebab obat alami ini cenderung lebih murah karena memang bisa mengandalkan hasil alam atau bumbu dapur yang selalu siap tersedia. Tidak perlu biaya mahal untuk bisa menikmati pengobatan secara alami ini, apalagi bisa dilakukan sendiri di rumah.

 

• Aman bagi kesehatan,

Keuntungan menarik memilih obat wasir yang alami adalah tidak adanya efek samping dari bahan-bahan alami tersebut. Jadi, pemilihan obat dari alam ini memberi solusi menyembuhkan wasir tanpa rasa tidak nyaman sebagaimana paska tindakan operasi. Tentunya dengan catatan sudah paham jenis tanaman, cara mengolah, sampai dosis konsumsinya agar benar-benar aman bagi kesehatan.

 

• Mengobati dari akar penyakit,

Keunggulan dari bahan alami untuk mengatasi penyakit wasir ini adalah kemampuanya dalam mengobati akar penyakit. Sehingga wasir yang muncul akan diatasi dari akarnya dulu kemudian memberikan efek yang bisa dirasakan oleh tubuh. Sifat inilah yang membuat herbal alami terkesan memiliki kinerja yang lambat dibanding obat kimia.

 

Pengobatan alami untuk wasir memang memberi beberapa keuntungan menarik sehingga layak dijadikan pertimbangan. Namun pastikan untuk bertanya pada ahlinya agar bisa memilih herbal yang memang punya khasiat menyembuhkan wasir. Penggunaan herbal alami ini baiknya dilakukan secara teratur hingga hasilnya terlihat. Jenis herbal atau bahan alami untuk mengatasi wasir ini sangat banyak, biasanya orang mengandalkan bawang putih, daun sirsak, dan juga cuka apel sebagai obat wasir.

 

 

Penuaan terhadap kulit memanglah wajar terjadi, ada beberapa faktor yang menyebabkan penuaan dini terjadi. Faktor-faktor tersebut adalah antara lain karena kita tidak merawat wajah dengan benar, stress, dan gaya hidup yang tidak sehat. Untuk mencegah hal tersebut kita perlu melakukan beberapa usaha. Jika kita beruntung, usaha-usaha tersebut dapat memperlambat penuaan dan keriput yang dapat terjadi di kulit wajah kita. Penasaran usaha apa saja yang dapat kita lakukan untuk mencegah penuaan? terus baca ulasan dibawah ini!

Manfaat Cream Antiaging

Salah satu rahasia kulit awet mudah adalah dengan hidup sehat, mengkonsumsi makanan bergizi, mengkonsumsi sayuran dan buah, meminum air putih minimal 2 liter per hari dan olahraga secara rutin. Namun salah satu kunci penting adalah dengan memilih cream antiaging kaya manfaat untuk menyamarkan kerutan atau mencegah kerutan sehingga kulit akan selalu nampak awet muda. Inilah Cream antiaging yang kaya manfaat.

Produk Skincare Trulum Synergy sebagai anti aging

Produk Skincare Trulum Synergy adalah produk yang dibentuk dengan teknologi instric youth dan antiaging yang dapat mencegah dan meminimalisir penuaan di kulit wajah. Trulum secara holistik menangani ketiga lapisan sekaligus di kulit. Trulum Synergy juga berusaha memenuhi kebutuhan kulit secara spesifik, Oleh sebab itu trulum merupakan produk all in one yang mengandung beberapa cream sekaligus agar dapat memenuhi kebutuhan kulit secara spesifik. Kandungan-kandungan tersebut adalah day cream yang berfungsi melindungi kulit pada pagi hingga sore hari, ada night cream yang dapat melindungi kulit sepanjang malam, ada eye cream yang mencegah kantung mata dan keriput disekitar mata, dan ada brightcream untuk mencerahkan kulit dan toner untuk menjaga kelembapan kulit.

Trulum meningkatkan peran kulit yang sehat dan mempertahankan cahaya kulit yang sehat dan tampak lebih muda untuk memancarkan kecerahan sejati kulitmu. Trulum Skincare Synergy memiliki peran penting untuk meregenerasi dan memaksimalkan fungsi 3 lapisan kulit sehingga kulit selalu Nampak lebih muda. Proses antiaging dapat terjadi bukan karena sebab, hal tersebut karean trulum kaya akan nutrisi dari beberapa ekstrak buah dan tumbuhan lainnya yang terkandung seperti buah plum, tomat, buah naga, bunga daisy, Arabidopsis Thalina yang berfungsi untuk menjaga kenormalan Ph wajah dan menjaga wajah untuk tetap lembab, Oats, Jojoba, Beet Root extract, Carrageenan, Olive (minyak zaitun), dan Prick’s cactus. Nah, sederet kandungan nutrisi tersebutlah yang dapat memaksimalkan beberapa cream yang terkandung dalam Trulum. Nutrisi-nutrisi tersebut juga berfungsi untuk memaksimalkan Teknologi Intrinsic youth dan antiaging untuk mencegah penuaan dini dan keriput pada wajah.

Hidup sehat dan pemilihan produk yang kaya akan nutrisi dan memiliki teknologi terbaru untuk antiagaing adalah kombinasi yang sangat sempurna untuk mencegah penuaan. Selain dapat mencegah penuaan dini dan keriput pada wajah juga dapat merawat kulit wajah secara menyeluruh dan maksimal. Trulum Skincare Synergy viptrulum juga sangat ekonomis, efeketif dan efesien karena kita hanya perlu membeli satu produk yang kaya akan manfaat sekaligus, yang berarti dapat menghemat pengeluaran skincare, kita juga dapat membawanya kemanapun kita pergi karena ukurannya yang pas. Satu lagi poin plus dari produk ini, hanya dengan sekali oles kita dapat mendapatkan hasil yang maksimal dan dapat mencegah paparan bahan kimia di wajah kita. So, cobain deh!